Psychotherapie Linz & Schwechat – Carpe Diem!
Wie sagt schon der bekannte Psychotherapeut Carl Rogers: „Das Entscheidende im Leben ist nicht, ob wir erfolgreich sind, sondern ob wir uns um das Richtige bemüht haben.”
Genau darum geht es uns hier im Gesundheitszentrum Carpe Diem: Wir möchten Sie dabei unterstützen, sich um das Richtige zu bemühen – nämlich um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Unser erfahrenes Team aus Psychotherapeuten, Klinischen- und Gesundheitspsychologen, psychologischen Beratern und Coachs steht Ihnen dabei zur Seite. Mit unserem breiten Spektrum an Therapierichtungen und Ansätzen finden wir gemeinsam mit Ihnen den passenden Weg, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen.
Egal ob Sie unter Ängsten, Depressionen, Beziehungsproblemen, mangelndem Selbstwert oder anderen psychischen Belastungen leiden – wir sind für Sie da. Mit Empathie, Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke.
Wir freuen uns darauf, Sie bald persönlich bei uns begrüßen zu dürfen!
Selbstfürsorge: Warum sie wichtig ist und wie man sie in den Alltag integriert- Psychotherapie Schwechat & Linz
Selbstfürsorge bezeichnet die bewusste und aktive Pflege des eigenen körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens. Sie umfasst Praktiken wie gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Stressbewältigung, aber auch das Setzen von Grenzen und das Pflegen positiver zwischenmenschlicher Beziehungen. Ziel der Selbstfürsorge ist es, die eigene Gesundheit zu fördern und das persönliche Gleichgewicht zu wahren.
Psychische Ressourcen erkennen und gezielt fördern: Wie Sie Ihre inneren Stärken aktivieren können
Die Ressourcenförderung in der Psychotherapie bezieht sich auf den Prozess, bei dem Klienten ihre eigenen inneren und äußeren Stärken, Fähigkeiten und positiven Erfahrungen erkennen und aktivieren. Ziel ist es, das Selbstbewusstsein und die Resilienz zu stärken, um die psychische Gesundheit zu fördern und die Bewältigung von Herausforderungen zu erleichtern. Dabei werden individuelle Ressourcen wie soziale Unterstützung, persönliche Kompetenzen oder frühere Erfolge genutzt, um die Selbstwirksamkeit zu erhöhen und den Klienten zu helfen, ihre Probleme aus einer stärkeren Position heraus zu bearbeiten.
Die Suche nach dem richtigen Psychotherapeuten in Linz oder Schwechat: Tipps und Überlegungen um „Die Richtige oder den Richtigen zu finden”
Die Entscheidung, einen Psychotherapeuten aufzusuchen, ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur mentalen Gesundheit und persönlichen Weiterentwicklung. Doch wie findet man den Therapeuten, der am besten zu den eigenen Bedürfnissen passt? In diesem Beitrag werden wir einige wertvolle Tipps und Überlegungen für die Suche nach dem passenden Psychotherapeuten besprechen. Online Foren wie https://www.psyonline.at/ können bei der Suche nach der passenden Psychotherapie in ihrer Nähe hilfreich sein. Das Gesundheitszentrum Carpe Diem finden Sie in Linz und Schwechat.
